Niedriges Testosteron bei Frauen: Anzeichen, Ursachen und Behandlungen

Testosteron bei Frauen Funktion, Mangel & Überschuss #Top 3 Tipps

Zum Beispiel kann das beste Testosteron-Level für dich persönlich innerhalb eines bestimmten Bereichs liegen – was als normal gilt -, könnte aber für jemand anderen suboptimal sein. Es beeinflusst alles von der Libido über die Muskelmasse bis hin zur Stimmung. Ein Mangel an diesem wichtigen Hormon kann unser sexuelles Verlangen stark beeinträchtigen. Mit einer Mischung aus wissenschaftlich fundierten Fakten und persönlichen Erfolgsgeschichten zeigen wir dir, wie du deinen Motor wieder zum Laufen bringst. Wenn eine Frau Symptome eines niedrigen Testosteronspiegels aufweist, können die Ergebnisse einer Blutuntersuchung dem Arzt helfen, eine Diagnose zu stellen. DHEA ist ein Steroidhormon, das auch von den Nebennieren produziert wird. Die Endocrine Society rät jedoch von einer routinemäßigen Supplementierung mit DHEA ab, da die Forscher noch nicht bewiesen haben, dass die Supplementierung langfristig sicher und effizient ist.

Durch eine Kombination aus medikamentöser Behandlung unter ärztlicher Aufsicht und einer Umstellung ihrer Ernährungsgewohnheiten konnte sie ihren Zustand deutlich verbessern. Neben dem klassischen Bluttest können weitere Untersuchungen sinnvoll sein. Dazu gehören Ultraschalluntersuchungen oder spezielle Hormontests, um ein ganzheitliches Bild deiner hormonellen Lage zu erhalten. Es gibt Hoffnung und Möglichkeiten, diesen Zustand zu verbessern. Manchmal helfen schon kleine Änderungen im Alltag oder gezielte Übungen zur Steigerung des Testosterons, um dein Wohlbefinden erheblich zu verbessern. Es gibt Hoffnung und Möglichkeiten dieses Ungleichgewicht anzugehen – sei es durch natürliche Methoden wie Ernährungsumstellungen und spezielle Übungen oder durch Beratung mit einem Facharzt. Gewichtszunahme ohne ersichtlichen Grund kann ebenfalls ein Zeichen sein.

Sojaprodukte wie man den Testosteronspiegel bei Frauen auf natürliche Weise senkt Tofu, Sojamilch, vegetarische Würstchen oder Cerealien enthalten Phytoöstrogene, die sich im Körper positiv auf die Senkung des Testosteronspiegels auswirken. Ein erhöhter Konsum von Sojaprodukten kann jedoch auch die Schilddrüsenfunktion stören oder bei empfindlichen Personen zu Magen-Darm-Problemen führen. Im Normalfall pendeln sich die Hormone ungefähr innerhalb eines halben Jahres wieder ein. Ein Testosteronüberschuss kann Frauen und Männer betreffen, auch wenn Männer generell über mehr Testosteron verfügen als Frauen und deswegen noch seltener unter einem Testosteronüberschuss leiden.

Die meisten Menschen denken bei Testosteron an ein männliches Sexualhormon, aber jeder benötigt eine bestimmte Menge. Während Männer mehr Testosteron haben als Frauen, produzieren weibliche Nebennieren und Eierstöcke kleine Mengen dieses Hormons. Zink ist nach Eisen eines der häufigsten Spurenelemente im menschlichen Körper. Es kann den Testosteronspiegel steigern, da durch das Zink ein Enzym zur Bildung von Testosteron angeregt wird. Jedoch reguliert es den Testosteronhaushalt, ohne dass das Hormon anschließend im Überschuss vorhanden ist.

Das sind vor allem Weißmehlprodukte, raffinierter Zucker, Junk und Fast Food, Säfte und gezuckerte Getränke. Das Testosteron bei Frauen erhöht eine Langzeit Verabreichung von männlichem Sexualhormon in Form von Salben, Gels, Tabletten und Zäpfchen. Das Testosteron bei Frauen erhöht auch eine Ernährungsumstellung und – als unterstützende Maßnahme – Krafttraining im Fitnessstudio. Falls deine Gebärmutter operativ entfernt wurde, empfiehlt sich das Testosteron bei Frauen Steigern ebenfalls. Will man bei einer Frau mit einem Mangel Testosteron steigern, so passiert das Libido steigern oftmals automatisch mit.

Manchmal arbeiten wir hart daran fit zu bleiben und verstehen einfach nicht, warum die Waage unerbittlich nach oben kriecht – hier könnte wieder unser Hormonspiegel eine Rolle spielen. Wenn der Spiegel dieses wichtigen Hormons sinkt, können sich die Auswirkungen auf deine Stimmung, Energie und sogar deine Libido bemerkbar machen. Es ist, als würde man mit angezogener Handbremse durchs Leben fahren. Ärzte und Forscher verstehen immer noch nicht ganz, wie sich ein niedriger Testosteronspiegel bei Frauen auswirkt und wie man den Mangel am besten behandelt. Der Testosteronspiegel sinkt auf natürliche Weise, wenn eine Frau altert. Östrogen, nimmt mit der Zeit ab, vor allem, wenn eine Frau die Wechseljahre erreicht.

Hormone werden an verschiedenen Stellen im Körper gebildet und überbringen Signale zwischen Organen und Gewebe. Testosteron ist das bekannteste und wichtigste männliche Sexualhormon. Die männlichen Sexualhormone (auch Geschlechtshormone) heißen Androgene.

Wir sagen Ihnen wie es passieren kann, dass eine Frau zu viel des männlichen Hormons hat und wie die Frau das Testosteron senken kann. Ist das Testosteron bei Frauen erhöht, kann das auf natürliche Weise passiert sein, indem einfach zu viel davon in den Nebennieren und in den Eierstöcken produziert wurde. Auch das genetisch bedingte Adrenogenitale Syndrom, ein Nebennierenrinden-Tumor oder PCOS können zu viel Testosteron bei Frauen verursachen. Als PCOS (Polyzystisches Ovarialsyndrom) bezeichnet man eine Erkrankung, die bei Frauen im gebärfähigen Alter auftritt und zu ungewollter Kinderlosigkeit führt. Die Eierstöcke der betroffenen Frauen produzieren statt Eizellen zystenähnliche Bläschen. Allerdings solltest du berücksichtigen, dass nicht alle Symptome vorhanden sein müssen, um den Testosteron Mangel bei dir zu diagnostizieren. Meist zeigen sich nur einige wenige und zudem noch unspezifische Anzeichen.

Wenn der Arzt einen niedrigen Testosteronspiegel vermutet, wird er eine Blutuntersuchung anordnen. Auch Medikamente, die die Nebenwirkungen der Menopause bekämpfen, können den Testosteronspiegel senken. Laut dem University of Rochester Medical Center sollte eine Frau insgesamt Nanogramm pro Deziliter (ng/dl) Testosteron in ihrem Blut haben. Zurzeit gibt es keine schlüssigen Richtlinien dafür, was als „niedriger” Testosteronspiegel bei Frauen gelten sollte. Diese Fettsäuren wirken entzündungshemmend im Körper und sogenannte Lignane, z. Aus Leinsamen oder Sesamsamen, können die Produktion von Östrogen stimulieren. Die Lignane können ebenfalls das freie Testosteron reduzieren und die Umwandlung in Dihydrotestosteron reduzieren.